Kursinhalt

Individuell zugeschnittenes funktionelles Ganzkörpertraining draußen, speziell für Teams und Mannschaften.

Je nach Sportart – Handball, Fußball, Volleyball oder andere Teamsportarten – wird das Training angepasst:

• Fokus auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination
• Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Geräten wie Battle Rope, Sling Trainer, Medizinbälle, Superbands, Langhanteln usw.
• Maßgeschneiderte Übungen je nach Leistungsniveau der Mannschaft

Ideal auch als Abwechslung in der Zwischensaison oder Vorbereitung auf die neue Spielsaison.

Deine Vorteile

Spezifisches Training für jede Mannschaft & Sportart

Ganzkörpertraining & funktionell

Outdoor & ganzjährig

Abwechslungsreiche Zirkelstationen

Motivation, Teamgeist & frische Luft inklusive