ATHLETIKTRAINING FÜR VEREINE & MANNSCHAFTEN
Fordere dein Team mal anders. Raus aus dem gewohnten Training und rein in eine Einheit mit klarem Athletikfokus. Abgestimmt auf eure Sportart, euer Team und das, was ihr trainieren wollt.
Gemeinsam als Mannschaft trainieren
Bei euch am Vereinsgelände oder in Pohl‑Göns
Abgestimmt auf Sportart, Leistungsstand und Ziel
Einzelne Einheit oder mehrere Termine als Paket
WAS EUCH ERWARTET
Jede Mannschaft bringt andere Voraussetzungen mit – und nicht jedes Team bucht aus demselben Grund. Deshalb stimme ich das Training auf eure Sportart, euren Leistungsstand und euer Ziel ab.
EQUIPMENT
TRAINIERT WIRD
FÜR WEN
Keine festen Level 1, 2 oder 3. Intensität, Übungen und Belastung richte ich nach eurer Mannschaft und ihrem Leistungsstand aus.
Das Teamtraining richtet sich an erwachsene Mannschaften und Vereine – vom ambitionierten Freizeitteam bis zur leistungsorientierten Mannschaft.
Ob Handball, Fussball oder andere Mannschaftssportarten – die Trainingsschwerpunkte orientieren sich an den Anforderungen eurer Sportart.
Ihr könnt eine einzelne Athletikeinheit buchen oder über mehrere Termine gezielt an bestimmten Schwerpunkten arbeiten.
SCHWERPUNKTE
Fit für die Saison. Athletische Grundlagen gezielt aufbauen und die Mannschaft körperlich auf die kommenden Belastungen vorbereiten.
Vielseitig leistungsfähiger werden. Funktionelle Übungen und gezielte Athletikarbeit mit einem Schwerpunkt, der zu eurer Mannschaft und Sportart passt.
Einen klaren Schwerpunkt setzen. Ihr wollt gezielt an Kondition und Ausdauer arbeiten oder die Kraft in den Mittelpunkt stellen? Die Einheit wird entsprechend aufgebaut.
Gemeinsam mal anders trainieren. Raus aus dem gewohnten Trainingsablauf, gemeinsam arbeiten als Mannschaft eine fordernde Einheit erleben.
ANFRAGEN UND ORT
Füllt das Anfrageformular mit den wichtigsten Infos zu eurem Team, eurem Ziel und eurem Wunschtermin aus. Ich melde mich innerhalb 24 Stunden bei euch und wir klären die Details.
Ihr sucht was anderes für euer Team? Über das Anfrageformular könnt ihr auch eine eigene HYROX-Einheit oder den Challenge Parcours buchen.
ANFRAGENDas Training kann bei euch am Vereinsgelände, Sportplatz oder in Pohl‑Göns stattfinden.
Voraussetzung ist eine geeignete Outdoorfläche – das Teamtraining findet draußen statt.
HÄUFIGE FRAGEN
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund ums Training. Noch etwas offen? Dann schreib mir einfach.
Keine festen Levels. Das Training wird an den Leistungsstand eurer Mannschaft angepasst.
Ja. Intensität, Belastungszeiten, Gewichte und Übungsvarianten richte ich nach dem Leistungsniveau eurer Mannschaft aus. Eine leistungsstarke Mannschaft trainiert entsprechend anders als ein Freizeitteam. Ziel ist, euch zu fordern – nicht einfach nur ein festes Programm abzuarbeiten.
Bei der Anfrage gebt ihr mir Sportart, Leistungsstand und euer Ziel mit. Danach plane ich die Einheit passend zu euren Anforderungen und dem gewünschten Schwerpunkt.
Der Aufbau richtet sich nach eurem Ziel. Trainiert wird funktionell mit Equipment und dem eigenen Körpergewicht – mit einem klaren Schwerpunkt und einer Belastung, die zu eurer Mannschaft passt.
Ja. Ihr könnt einen Einzeltermin oder ein Trainingspaket buchen. Bei mehreren Einheiten können wir gezielt Schwerpunkte setzen und über mehrere Termine weiterentwickeln.
Ja. Die Gruppe muss nicht aus einer festen Mannschaft bestehen. Ihr könnt zum Beispiel Spieler aus der ersten und zweiten Mannschaft zusammen anmelden. Entscheidend ist nur, dass die maximale Gruppengröße von 20 Personen pro Einheit eingehalten wird.
Ja. Beides könnt ihr als eigene Einheit für eure Mannschaft oder Trainingsgruppe anfragen. Im Anfrageformular wählt ihr einfach das gewünschte Format aus.
ABLAUF
Ihr sagt mir, was ihr braucht – ich plane die passende Einheit für euch.
PREISE
Mehrere Einheiten oder Mannschaften geplant? Weitere Pakete und individuelle Angebote sind auf Anfrage möglich.
In Pohl‑Göns und bis zu 20 Fahrtkilometer gesamt ab Pohl‑Göns ohne Aufpreis.
VEREINE
BootKamp ist Sponsor der HSG Butzbach.
„Wir haben als Handballmannschaft mit Katja zusammengearbeitet. Für uns war es ein super ausgewogenes und ergänzendes Training! Es ist toll wie flexibel Katja ist, sowohl mit dem Ort als auch den Angeboten der Einheiten. Wir hatten viel Spaß und sagen Danke! Absolute Empfehlung!“
EINBLICKE
BEREIT FÜR EINE ANDERE EINHEIT?
Anfrage senden – ich melde mich innerhalb 24 Stunden.
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